Стать лучше нам приходится выйти из «зоны комфорта». Но на пути встаёт множество сомнений, страхов и предрассудков. Чтобы не мучатся и решить уже «быть или не быть» ровным и красивым зубам в вашей жизни, разберёмся с тремя самыми распространёнными страхами перед брекетами. Портят ли брекеты внешность, долго ли лечение и больно ли это - вопросы, на которые даны ответы в статье. Записывайтесь на консультацию уже сейчас!
# Зубы
Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, такие как орехи, бобовые, морепродукты, красная рыба, творог, сыр, молоко, молочные продукты, свежая зелень, мясо, рыба, яйца, фрукты и овощи. Важно также употреблять продукты, богатые кальцием и фтором, такие как творог, сыр, молоко, молочные продукты, орехи, бобовые, морепродукты, красная рыба. Зелень оказывает антибактериальный эффект и освежает дыхание. Необходим магний, который много содержится в семечках, орехах, бананах, крупах, бобовых. Витамин D отвечает за усвоение кальция, а фосфор отвечает за его «транспортировку». Для нормального усвоения и распределения кальция необходим магний. Питайтесь вкусно и правильно! Будьте здоровы и регулярно приходите на профилактический осмотр к стоматологу.
Статья описывает четыре наиболее распространенные причины скола зубов: травматические повреждения, нарушение питания, высокая кислотность в ротовой полости и резкая смена температуры. Даны примеры и объяснения каждой из причин.
В статье разбираются 5 распространенных заблуждений об уходе за зубами. Например, не стоит чистить зубы после каждого приема пищи, а достаточно прополоскать их водой. Также рассказывается о том, что зубочистки могут повредить десны, а отбеливание зубов безвредно, если зубы здоровы. Кроме того, кариес может появиться не только от сахара, но и от остатков любой пищи.
Стресс, сухость во рту, расстройство пищеварения, потеря зубов и заболевания десен могут негативно повлиять на здоровье зубов и десен, а также на общее здоровье организма. Соблюдение правил гигиены полости рта и регулярные посещения стоматолога помогут сохранить зубы и десны здоровыми.
Стоматологи рекомендуют щадяще чистить зубы, использовать специальную зубную пасту для сверхчувствительных зубов, избегать кислых напитков и посещать стоматолога в случае подозрения на бруксизм. В статье приведены подробные советы по каждому из этих пунктов.