📣📣📣Наверное каждый восьмой человек на Земле испытывает проблему сверхчувствительности зубов. Почему же происходит такой дискомфорт и каким образом от него можно избавиться?
1. Щадяще выполняйте чистку зубов
Благодаря жесткой чистке ваши зубы не станут более чистыми, однако это существенно повредит эмаль, вызывая сверхчувствительность. Суть в том, что активные движения щеткой способны приподнимать десну, оголяя нервы. Стоматологи рекомендуют чистить зубы щеткой, щетина которой имеет среднюю степень жесткости. Выполняйте чистку зубов дважды в день деликатными движениями по направлению сверху вниз. Можно представить себе, что вы делает массаж зубов. Не стоит излишне тереть их поверхность. Если чистить зубы по такой схеме 2 раза в сутки в течении пары минут, ваши зубы буду в порядке.
2. Пользуйтесь специальной зубной пастой для сверхчувствительных зубов
В пасте для сверхчувствительных десен, зубов имеются особенные вещества, они способны купировать передачу болевых ощущений от зуба к нервам. Используйте пасту дважды в день. Спустя пару недель уже появятся первые результаты. В том случае, когда определенный участок зубов слишком чувствителен, можно попробовать втирать пасту в зуб.
3. Не рекомендуется употреблять слишком кислые напитки
Те напитки, которые имеют высокое содержание кислоты, способны разрушать зубную эмаль, увеличивают чувствительность зубов, провоцируют появление кариеса, а также эрозии в зоне шеек зубов.
4. Посетите стоматолога, существует подозрение на бруксизм
В том случае, если по ночам вы скрипите зубами, либо же излишне сжимаете челюсть, возможно у вас бруксизм. Таким образом вы также стираете зубную эмаль, увеличивая чувствительность зубов. Как правило, бруксизм возникает в ночное время суток, во сне его невозможно контролировать, а потому стоит попросить своего стоматолога подготовить специальную защитную капу для зубов.
Обратите внимание, как правило, бруксизм возникает по причине переживаний, стресса, а потому стоит внесите поправки в свой обыкновенный дневной режим. Помедитируйте, отдохните, займитесь спортом.
5. Пройдите профессиональные лечебные процедуры.
📍Г. Гагарин , 50 лет ВЛКСМ 4А
Режим работы:
Пн-Сб: 08.00-20.00;
Вс: 08.00-16.00.📣📣📣
